Как помочь суставам?

Артрит, артроз, ущемление мениска, бурсит… Обычно все эти проблемы с суставами ассоциируются с пожилым возрастом. Но это далеко не так. Зачастую мы не обращаем внимание на боль или хруст в суставах, полагаясь "на авось". Но для женщин очень важно следить за состоянием своих суставов!

ярошевич ольга - Начали болеть суставы при ходьбе по лестнице. Как помочь себе?

ОЛЯ ОЛИНА - Смотря, где болят!!! Если в коленях, то срочно к врачу, а если твой вес превышает норму, то тяжеловато твоим суставам таскать тебя по лесенкам!!!!

Дёминов Анатолий - Возраст - 1. Вес - 2. Обмен веществ - 3. Мало тренируетесь - 4.

Dekros - Меньше есть соли, если можно то исключить, есть почаще холодец и продолжать ходить по лестнице

татьяна тимофеева - я два года назад познакомилась со специалистом по чистке организма медом, т.е. очистка кожного покрова от отложения солей, потом точечный массаж. Скажу вам, если бы сама не видела собственными глазами, сколько выходит шлаков в виде серой массы, может, и не поверила. Но так как сама вижу, сколько массы человек вытаскивает. Потом такая легкость как будто по килограмму сняли.

Виктор - Четверть века назад у меня были подобные симптомы! Мало того, дойти до второго этажа, где располагается моя квартира - был поступок, сравнимый с подвигом. И после этого подвига болели суставы, возникала одышка, и темнело в глазах. Прямой путь к доктору, а от него - в вечное! И что Вы думаете??? Я бросил пить? Перешёл на диетические бульончики? Стал вести здоровый образ жизни? Отнюдь! Да, я перестал курить!!! Это аксиома, которая не обсуждается!!! Кроме того, я нашёл себе интересное занятие, которое, как я думаю, очень изменило мою жизнь!!! Я увлёкся рыбалкой... Да, да, да! Именно рыбалкой! Но - необычной... Круглый год я залезаю в окрестные водоёмы, благо, что их у нас достаточно, без специальных средств и ловлю рыбу руками. И это - до изнеможения, иногда и по восемь часов!!! И что Вы думаете? Доходило до критических ситуаций! Деревенели мышцы, останавливалась кровь в большом круге кровообращения и с трудом, огромным трудом я выползал на берег при деревянных мышцах. Это было что-то!!! А потом организм просил - Хочу ещё повторения и закрепления проёденного. Это - как болезнь. Стоит прислушаться к своему организму, как от него слышишь одну просьбу - Хочу холода! С тех пор у меня не было повышения температуры, а нормальная температура снизилась почти до 36 градусов. Я чувствую себя здоровым, и в свои 54 года готов поупражняться со многими малолетками. Я осмысливал эту ситуацию и пришёл к выводу, - Не стоит делать то, что тебе неприятно, бег, изнурительные упражнения, различные оздоравливающие комплексы. Всё это - чушь!!! Найди занятие по душе, и отдайся ему каждой клеточкой своего организма! И будет результат!!! Ну а суставы... Пройдут!!! Удачи!

Escander - Вообще мало информации чтобы давать полезные советы. Если лишний вес - скидывать срочно, считается, что потеря 4 кг уменьшает боли в суставах (коленный, тазобедренный, голеностопный) и позвоночнике в 2 раза, если боли редкие и не сильные - могут вообще пропасть!!!
А так вообще сходите к врачу - не зная причины, можно помереть от лечения, например, у вас инфекция от которой страдают суставы (да хоть осложнение от ангины, такое тоже бывает) а Вы всё соли выводите...

ЕЛКА - В общем-то, только к врачу надо обращаться за медикаментозным лечением.
А по народной медицине - держать ноги в тепле, на ночь прогревать их - это при остром течении. А еще - соблюдать диету, заниматься спортом.

Великанов Денис - в 25 лет беспокоят коленные суставы... Как восстановить хрящевую ткань? и с чем это может быть связано? Бурная спортивная молодость, сидячий образ жизни....

gotcha - нужно сходить к терапевту и он направит к специалисту. Мазь Дикуля очень помогает. У меня колено травмировано: болит, заедает, хрустит, на погоду реагирует, а мазь хорошо помогает, а ещё кушай холодец, хрящики и желе!

Сергей Григорьев - Для восстановления хрящевой ткани требуется глюкозамин это препараты Алфлутоп и подобные ему. У меня самого такая же проблема я профессионально занимался спортом.

Татьяна Муравская - Глюкозамин, кальций. Конечно, это связано и с тем и другим.