404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдромМногие из нас каждый месяц, примерно в один и тот же промежуток времени, чувствуют себя просто отвратительно. Мир кажется серым и враждебным, а о самочувствии и вовсе говорить не приходится… Говорят, что в такие моменты прекрасные дамы превращаются в злобных и раздражительных… фурий. Именно этот мифологический образ удачно передает состояние женщины накануне очередного цикла критических дней. А все последующие за ним неприятности специалисты обозначают термином «предменструальный синдром» - ПМС.



Liskin-kiskin - Замучил ПМС. За неделю до месячных превращаюсь в психопатку: становлюсь подозрительной, нервной, пропадает сон по ночам, и появляется сонливость днем, голова не соображает, мужу устраиваю жуткие истерики по поводу и без, и все время ем... Честно, сама уже устала, притом, что с каждым годом ПМС проявляется все острее - противно вспоминать свою истеричность... при том головою понимаю, что не права, а остановиться не могу - несет, и уже не соображаю что делаю. Мешает жить... Но все-таки заметила, что такие взрывы бывали не всегда. Но зависимость - с чем связаны такие перемены в психике, установить не смогла. Может мне какие-то успокоительные принимать во время ПМС? НО иногда бывает, что он и за 10-12 дней дает о себе знать, а иногда только дня за 2-3... Что скажете, леди? Кто как борется?

nush - со мной то же самое. бывает, что до ТАКОГО доходит, что мама родная. Иногда прямо так и хочется кому-то навредить, насолить, прямо, как будто удовольствие получу от этого. Головой всё понимаю тоже, но поскольку в голове одни гормоны, то не понимается ничего толкового. У меня это "счастье" за день до +первый день месячных (по моему "боевому» духу я всегда знаю, что на завтра можно смело брать с собой прокладку). Как борюсь? всех предупреждаю, что примерно в таких вот числах просьба на меня не обижаться, что бы ни сделала и не сказала. Стараюсь держать себя в руках. Чай травяной попиваю, стараюсь занять себя чем-то, и если чувствую, что настроение выходит из-под контроля, то ложусь спать. С бедой надо переспать!!!!!

Felicidad - Я тоже хожу и "нарываюсь" на неприятности, но хорошо все-таки, что у меня это продолжается 1-2 дня перед самым началом месячных...
Я прям чувствую, если меня понесло - значит, на днях монстры придут.
В это время, как только могу, пытаюсь держать себя в руках. Иногда пью пустырник, если уж совсем хочется с кем-нибудь поругаться.

Nnaya - У меня ПМС длится примерно 4-5 дней... Тоже ужасное самочувствие, настроение, все злит... Муж сам стал заваривать мне пустырник за неделю до месячных. Его, правда, лучше курсом пить (ну или сбор успокаивающий) - Один-два раза эффекта не дадут. Мой совет: за неделю или чуть больше до месячных начинайте какую-нибудь травку пить. Точно должно помочь. И еще не зацикливайтесь на этом. По себе знаю, что в это время себя лучше радовать и на всякие раздражители не обращать внимания.

Julietta - Я пью ОК, и все равно ПМС жуткий. Мучаю себя и окружающих, настроение на нуле, слезы градом. Единственное спасение - занятия спортом и танцами.

X-trim - у меня такое дикое хотение секса в эти дни и грудь становится больше.
мой муж думает что ПМС - это когда женщина становится horny

Zagadca - У меня вот все признаки ПМС плавно перетекли в КД...уужааааасно раздражает все... - непонимание сотрудников-коллег; бестолковые разговоры моей знакомой; - дома съели мою любимую колбаску! пробки на дорогах, в общем, любая мелочь... причем все это выражается в том, что на сотруднике только сорвалась, и вообще постоянно чем-то недовольная... и хочется плакать.

Энигма - Девочки, сама психованной становлюсь, обидчивой... Запаситесь валерьянкой, пустырником, попейте, как начинаются. Потому что надо как-то себя успокаивать, а то ходим, как мегеры

Leoparda - Девчонки!!! да у меня тоже 2-3 дня пмс. Последствия ужасные: кричу, ругаюсь, психую и т.д. Как я с этим борюсь? Включаю музыку на всё мощность и танцую. Правда это не всегда помогает. Всё-таки пробуйте и постарайтесь держаться в руках. Мужчины не любят, когда набрасываются, не зная, отчего мы так психуем. Ну и секс конечно помогает

Пуговка+
- Девочки! Значит, в вашей жизни что-то не то происходит. Я когда недовольна жизнью была, у меня тоже ПМС был. А когда довольна - все как рукой сняло.

Matilde - Да есть препараты разные от пмс, но я лично не пользуюсь.
Когда у меня пмс, то я постоянно плачу, обижаюсь и слова "я такая несчастная....". Последний пример- шеф на работе замечание сделал, я расплакалась, позвонила мужу, сказала, что с работы ухожу и вообще я несчастная и никому не нужно. 2 назад это было.

Jasra - Девушки, женщины, как вы справляетесь с ПМСом?! Я вот раньше не знала вообще такого слова (и слова депрессия тоже), думала, что это у меня просто такая эмоциональная распущенность, вроде "хахаха, вот какая я забавная".
Потом и про ПМС узнала, но все равно как-то не вязала периоды истерик и цикл (ну да, вот такая я ненаблюдательная, годами не могла понять).
И только вот последнее время вижу четко, что за дней пять-семь до дня икс мой мозг... мой бедный мооооооозг...
В общем, обижаюсь практически на все, во всем вижу злой и коварный замысел против меня. Я по жизни конечно параноик, это да, но в эти дни вообще не соображаю. Плачу чего-то, ругаюсь. Сегодня мы поругались так, что когда я пришла в себя, то подумала, как же он меня вообще не выставил за дверь с вещами, взрослый мужик, который привык жить один, привык к покою. Персен пью в эти дни. Угу. Не помогает. Что ж делать-то???

Любопытная кошка
- Цитирую с умного сайта:
"Прекрасный способ оздоровления в ПМС - ходьба. Не зря французская специалистка в области женского здоровья Марлен говорит: "В день женщинам нужно не меньше часа пешего марша". При предменструальном синдроме это действительно очень помогает."
Из всего этого я Вам советую в период ПМС передвигаться до работы и обратно исключительно пешком! Так ухайдакаетесь, что на ор сил не останется... ну разве что на хрип предменструальный...

МК - Мне помогает витамин Е с 16 по 25 день цикла.

Японочка* - Мне врач советовала валерьянку за недельку до начала месячный пить - 2 раза в день днем и вечером. Вечером по 2 таблетки.
И еще надо двигаться, спортом заниматься (вроде как танец живота - это сапер для женской половой системы и калланетика еще).

Sate - Ну суть вопроса такова, кто какие средства использует и методы закрепления "крыши" при ПМС? Я вот не могу ничё с собой поделать - меня пробивает на ругань, причем конкретнейшую ругань, поругаюсь - как будто дверь, знаете, под давлением водой вынесло - сразу легко и безмятежно становится. А как вы с этим справляетесь?

Милен - Тоже ничего поделать не могу. Страдаю ужасно. Сейчас пробую Ременс пить. Может, поможет.

Tantra - Я пью Ременс, (пару недель) и еще мне врач от мастопатии прописал Мастодинон. В аннотации написано что он и от ПМС помогает. Буду оба пить, авось что-то да поможет.

Tantra - У меня с каждым годом ПМС все хуже и длиннее... Уже иногда по 2 недели бывает. Мой гинеколог сказал, что родить бы мне не мешало, мастопатия в одной груди уже появилась. Наверно это все вместе связано. Интересно, а кто рожал - ПМСы такими же сильными и остались как до родов?

Фата Моргана - Не прошло нифига.

OK - а у меня такой ритм жизни, на работе постоянная запарка и нервотрепка... но мне кажется, что именно поэтому я и не замечаю ПМС... не до этого

Baby Jane - пишут, что полезно на тренировки ходить во время пмс, ну и, конечно, побольше клетчатки есть. Вычитала что эфирное масло герани "смягчает" приступы, купила, втираю в виски. Но и это не панацея

erika key
- ешьте черный шоколад. В этот период все равно не поправишься, а вот выброс эндорфинов в кровь не помешает.

Милен - Я ем шоколад помногу. Помогает. Конечно, но проблему не решает.
Я слышала, что ПМС - болезнь жителей мегаполисов. Что в маленьких городах и селах ПМС встречается гораздо реже у женщин.