404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Похудеть – реально!

Похудеть – реально!Женщина способна на все. Если захочет. Для тех, кто в этом сомневается, наши читательницы рассказывают истории своих похудений. Читаем, воодушевляемся и худеем вместе с ними.

«Психологическое» похудение

Ragna
В общем, и моя история стара как мир. В институте занималась дзю-до на первых 3-х курсах, потом времени не стало, диплом писать надо было. А потом еще и на гормональных год посидела, стала весить при 164 см под 65 кг. Выглядело не модельно, совсем не привлекательно.
Потом перестала пить гормоны, разошлась с молодым человеком, который меня пилил, что я не Кейт Мосс. В общем, год уж как прошел, и призадумалась, а не стать ли мне и правда прям вот супер. К тому же родственники и знакомые задолбали, что "ой ты так поправилась" и с такой лживой улыбочкой "но тебе хорошо". Месть дело святое и взялась я за себя без жалости.
Сейчас диета, тренировки, пробежки. С получки гантельки прикуплю, а то бутылками качать мышцу неудобно. За неделю упорных боев сбросила 3 кг! Муж меня поддерживает, хоть и посмеивается.

Anetta
Девчонки, я нашла офигенный способ похудения, за 3 недели 10 кг долой, без всяких усилий.
Может, кто читал книгу Джилиан Райли "Ешь меньше". У меня началось с этого. Просто после прочтения этой книги в голове тумблер щелкнул, я поняла, что дальше так продолжаться не может.
Никогда не сидела на диетах, не хватало силы воли. Но после этой книги я просто стала есть раза в 3 меньше, ни в чем себе не отказывая. Короче, вот. Выговорилась. Рекомендую всем.

Suzie Q
Не знаю, захаживает ли сюда еще Анетта. Но все равно, хочется сказать ей огромное человеческое спасибо за наводку. Я всю жизнь считала, что знаю про проблемы питания все. Оказалось совсем наоборот. Книга, действительно, стоящая.

nataliya-new
После родов мой вес ненадолго вернулся к 57 кг, но за год кормления ребенка грудью я набрала снова 11 кг, хотя за питанием следила. Вес держался на уровне 68 кг еще почти два года, ничто не помогало.
Ситуация изменилась неожиданно для меня, помогла мне в этом дочь. Мы пришли с ней на первое занятие по художественной гимнастике (мне очень хотелось, чтобы у нее была хорошая фигура). Мне сказали остаться на занятии, и я целый час смотрела, как занимаются 4-летние дети (лежа вытягиваются в струночку, втягивают в себя животики и т.д.).
Потом мне дочь заявила, что хочет, чтобы я стала похожа на ее тренера: сменила прическу, перекрасила волосы и чтобы у меня стала такая же фигура! Я понимала, что для меня это – недостижимый идеал, но пообещала заняться собой.
Первые две недели я была в состоянии шока, я теряла в день по 1 кг, стала весить 54кг, но испугалась за здоровье и набрала вес до 60 кг. Чувствовала я себя уже получше, стала снова заниматься дома. Стала читать книжки, "Фитнес для ленивых" и др. Занималась сначала без утяжелителей, потом, как написано в книгах, стала брать в руки 300-граммовые бутылочки с водой, затем купила утяжелители по 1 кг, занималась 3 раза в неделю. Вес стал 55-57 кг.