404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Питание по Монтиньяку: разбираемся с вопросами

Питание по Монтиньяку: разбираемся с вопросамиСистема питания французского диетолога Мишеля Монтиньяка – это пищевые правила, которых нужно придерживаться всю жизнь. Поэтому их достаточно много. Но не смотря на всю подробность описания системы, вопросы на практике все же возникают.



Про питание по Монтиньяку и материнство

Donna_V
Девочки, хочу у вас спросить, вы, когда малышей ждали, тоже «монти» придерживались?

Дарьюшка
Конечно. Второй фазы только. Это все-таки система питания, которую надо соблюдать.

Вивиен
При беременности придерживалась фазы 2. Даш, я на 2 фазе, так у меня и не хватило силы духа на 1 перейти, а сейчас и смысла нет, достигнута необычайная стройность, видимо от ГВ.

Donna_V
Вивиен, расскажите, плиз, как вы ГВ совмещаете с «монти»? Сильно урезали рацион? Очень интересует, так как задумываюсь, как совмещать потом и что можно.
Дарьюшка, а как вы дочек кормите? Тоже по «монти»?

Вивиен
У нас и сейчас ГВ, рацион такой же, как и до беременности, как и во время нее. Первые месяца два ребенкиных я осторожно подходила к выбору продуктов, но у него АД был раза 2-3 всего на горький шоколад и грейпфрут, и еще что-то неустановленное, скорее всего шампиньоны, несильные колики недели 2 продолжались. А уже к концу второго месяца я вернула все свои старые привычки, даже красное вино.

Дарьюшка
Я еще младшую кормлю. Никак рацион не урезала с самого начала - от овощей свежих до шоколада всё ела и вино - белое и красное. Реакции у детей ни на что не было. «Всё ела» - по «монти», я имею в виду.
Девочек очень стараюсь кормить по «монти». Все-таки здоровье приобретается смолоду. Но старшая ТАКОЕ сладкоежко . В общем, делаю как Монтиньяк советует - про компенсации. Заменяю гадостные десерты своим печеньем овсяным или ореховым, горький шоколад любят, орехи, сыр. Малую тоже так кормлю, конечно. В общем, им нравится, что и как я готовлю по «монти».