404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Как наладить работу кишечника?

Как наладить работу кишечника?Диеты, «чистки», разгрузочные дни не редко нарушают работу желудочно-кишечного тракта. А ведь от нее зависит не просто похудение, а здоровье организма в целом.



Debora
Привет всем!
Посоветуйте, как наладить работу кишечника?
Была в отпуске, и то ли там вода другая, то ли просто от перелета организм взбесился, но творится что-то ужасное! Все сбилось, каждый прием пищи, кажется, только добавляет набитость в теле и никуда ничего не уходит. Жуть.
И еще, может ли сбой в месячных (две недели уже задержка) повлиять на работу кишечника?
Спасибо.

Причины неполадок

к0рица
У запора может быть и гормональная причина, так что, может, у вас и связанные эти вещи. Только внятно ничего сказать не могу.
А просто больше салатов с растительным маслом? Не помогло?

sunwitch
Возможно, у вас общий гормональный сбой, поэтому сразу и кишечник, и задержка. Это случается при резкой смене климата, местности.
Попейте какой-нибудь витаминный комплекс, бифидумбактерин в любом виде (в таблетках, в биокефире и пр.). Ешьте овощи, фрукты, хлеб грубого помола, чтобы побольше клетчатки поступало в организм, она будет помогать продвижению пищи через кишечник.
Можно слабительное попринимать – лучше в виде чернослива, кураги, инжира и любых других натуральных веществ с похожим действием.
Если больше трех дней нет испражнений, то делайте клизму или вставляйте специальные свечи (можно хозяйственное мыло нарезать полосками и использовать вместо свечек – только не белое, которое химией напичкано). От токсинов обязательно освобождаться, чтобы не было общей интоксикации.
А по-хорошему, конечно, к врачу бы сходить, анализы сделать.

маринья
А еще, говорят, нужно проверить печень, тоже может быть причиной.

musya
Все очень индивидуально, конечно.
У меня после родов и запоры начались и с ЖКТ полный швах.
Вот так и живу – то наемся мясом и хожу счастливая, но с мешком ... в животе, то месяц профилактически не ем его вообще.

Дарьюшка
Вот и у меня после вторых родов. Просто ужОс.

Айви
У меня в основном во 2 фазу цикла (из-за присутствия прогестерона в крови) такие проблемы возникают. Но я с запорами всю жизнь. Просто когда-то я не знала, что это запоры и считала нормой раз в 2-3 дня ходить.