404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Йога: польза или вред?

Йога: польза или вред?Йога приобретает все большую популярность. С помощью нее можно улучшить здоровье, приобрести гибкость и лёгкость. Для многих женщин йога стала одним из самых приятных увлечений. Однако йога - это не только тренировка для тела, но и философия для души. Готовы ли вы принять эту философию? Нужно ли менять свои жизненные стереотипы тем, кто начинает заниматься йогой? Не опасно ли слишком глубокое увлечение этим направлением?



KOLOMBINA_A
Йога. Кто занимается, давно ли? Нравится - не нравится, плюсы-минусы? Кто занимался, почему бросили? Меняли ли режим питания и образ жизни в связи с занятиями? Советуете?

ABVGDeika
занималась. минусов не было. из плюсов: такая приятная гибкость образовалась(цы). бросила, т.к. поменяли время, а другой инструктор не понравился. режим питания не меняла, образ жизни тоже. образ мыслей - да! советую, но важно найти хорошего инструктора

KOLOMBINA_A
У меня у знакомых тоже меняется образ мыслей и немного образ жизни и режим питания. В общем-то ничего плохого, но меня настораживает. Успокойте пж-ста, скажите, что я дурью маюсь!

Твигги
плохо себя представляю медитирующую в позе лотоса....

ABVGDeika
большинство нонешних йог - просто занятия по развитию гибкости и растяжки

Крыса-Лариса
Нужно,хотя бы для того,чтобы научиться некоторым держать свои эмоции под контролем. Моя бывшая бухгалтер ходила (она яркий холерик-истерик),стала поспокойнее.

graceful-scarlett
Всё зависит от того, куда попадёшь. Товарисч по учёбе (у него кризис был 40-летний, поиски себя и подведение итогов), маленько подвинулся на этой теме. Или даже не маленько. И нас агитировал, а мы ему в ответ плешь проели, что это мол как-то всё нездорОво выглядит. Он даже в Индию собирался. Но потом ему астролог сказал, что заниматься йогой в условиях мегаполиса - это смех и блажь, поскольку окружающая среда совсем не соответствует и не располагает, и он с йогой завязал к нашей радости

Неж
Обожаю йогу. Очень помогает телу и душе. Бросила когда забеременела, вот с октября планирую возобновить.

Неж
Можно просто ходить на занятия и отдыхать. Не более того.

graceful-scarlett
кстати, по степени полезности и прочего можно попробовать беллиданс. тоже расслабляет, но не в какую Индию что-то никто не зовёт

Старожил
я хожу на йогу. многие из группы тоже потянулись в сторону "просветления". Коломбина, вы фильтруйте просто и все. надо вам - просветляйтесь, не надо - с физической точки зрения с йогой ничего не сравниться, даже беллиданс. у нас на занятиях никто насильно просветление не толкает. хочешь, слушай, не хочешь - не слушай, твое дело... если бы втирали усиленно - я бы напряглась наверное тоже