Голодать или нет?

Вух-вух
Ну я голодала. По Малахову. Первый раз - 10 дней. Помогло - артрит прошёл. Мой рекорд - 3 недели. Чтобы не болела голова, кишечник надо чистить. Очень важно правильно из голодовки выходить, чтобы не навредить организму.

Радуга
Вух-вух, а чувствовали себя как? Вы в это время на работу ходили? Как сочетается обычная жизнь с голодовкой? 10 дней, три недели - для меня это звучит как что-то нереальное.

диеты&фитнес
Света
Она скорее всего пенсионерка. только у них есть время и желание заниматься этим малаховским мракобесием.

Вух-вух
Первый раз было очень тяжело. Где-то на 6-7-й день спину ломило и запястья выкручивало - мама не горюй! Я тогда не работала. В дальнейшем отпуск брала. Чтобы легче переносить голодовку, не надо ставить себе сроков: день прошёл - и ладно. Света, голодание, вообще-то, задолго до Малахова изобрели.

Радуга
Вух-вух, а вы на сухом сидели или воду пили? На сухом. судя по отзывам, вообще жесть, зато вроде бы один день сухого идет за три дня с водой...

Вух-вух
Воду пила. Кстати, автор, голодание не всем подходит. У меня преобладает стихия слизи, мне - в самый раз.

Муся
Я голодала после приступа панкреотита. 3 дня исключительно в лечебных целях. При ангине тоже дня четыре голодала. Помогло, только после голодания я тоже осторожно не ела жирное, кислое, острое, жареное. Короче, только отварные овощи, макароны и постное мясо (говядина, куриные грудки). Нельзя есть также грибы, бобовые и молоко (трудно усваиваются). Постепенно перешла на нормальное питание, но майонез с острыми блюдами всё-таки есть не могу. Помогает здорово, только мне при болезни и так есть не хочется, что ещё раз убеждает в правильности решения. А если истекать слюной от голода (что вызывает выработку ферментов и желудочного сока) и при этом тупо голодать, то можно не только головную боль заработать, но и гастрит!

Жильберта
Я майонез вообще не ем, а также колбасу в любом виде. Не ем сыр (но уже по другой причине, не могу, тошнит!). Один раз я голодала 2 дня. Пила воду с лимонным соком (много), и с утра смесь свекольного, огуречного и морковного соков. За 2 дня избавилась от лишнего жира. Причем там где нужно-убавилось, так где нужно прибавилось, и появилась во всем теле такая легкость. Я за голодание. Сейчас пока голодаю исключительно только после шести вечера.

Анна
Автор и прочие голодающие, голодайте себе на здоровье. это естественный отбор...

Жильберта
Смешно очень! У меня свекровь приезжает, а холодильник у меня обычно пустой. Вернее стоят кастрюли: суп, гарнир и мясо какое-нить тушеное. Кусочек сыра-муж ест, причем не кучу сортов, а исключительно козий. Ну и фрукты-овощи. Огурчики маринованные, оливки-маслины. Все. И спрашивает-а чего ето у вас холодильник пустой? Привозит колбасы, рыбу копченую, мы ее кошкам обычно отдаем на улице.

Натусика
Вух-вух, расскажи а как ты голодала по Малахову - меня интересует излечение артрита?

Вух-вух
Книгу Малахова почитала и вперёд! У него всё подробно описано: что надо делать, чтобы головка не болела, как выходить из голодовки. Кстати, суставы омолаживаются не сразу после голодовки, а спустя некоторое время, когда хрящики новые нарастут(поэтому очень важно не сорваться после голодания - правильное питаниие во время восстановительного периода очень важно). Мне голодовки хватает примерно на 2 года. Обычно я не придерживаюсь правильного образа питания - ем всё подряд.

Жанна
Моя мама лет 10 назад пыталась так похудеть, неделю не ела, а через 3 дня у нее стало так неприятно изо рта пахнуть, просто не подойти к ней было. очень неприятно. не знаю у всех голодаюших так или нет? Слово голодание у меня теперь ассоциируется с этим жутким запахом пустого желудка. и зря она так мучалась тогда, 2 потерянных киллограмма быстро вернулись с довеском.

Вух-вух
Совершенно верно, на 3-й или 4-й день обычно начинается так называемый криз(у всех по-разному). Запах жуткий и не только изо рта. Состояние довольно тяжёлое. Собственно это и есть начало расшлаковки. Через 2-3 дня запах изчезает, состояние улучшается(но опять же это всё индивидуально). Возможны обострения хронических болячек, о наличии кототых вы и не предполагали. Я вот думала, что у меня коленка будет болеть, а заболела спина и запястья. И ещё, пардон за подробности, я пила чистую воду, а из меня лилось что-то тёмно-коричневое, почти чёрное - думаю, соли выходили и прочая дрянь.

Натусика
Ок, все поняла, а книга как называется - если поточнее, чтоб наверняка купить то, что надо? И еще нескромный вопросик, а сколько тебе лет, что были с суставами проблемы?

Вух-вух
Мне было тогда 30 с небольшим (когда я впервые решилась на голодовку). А первый раз воспаление суставов у меня случилось в пионерском лагере. Моя бабушка тоже этим всю жизнь страдала, кстати. Болезнь эта вроде как старческая, но вот поди ж ты... Чего я только не делала: и лаврушку пила, и к китайцу на акупунктуру ходила. Китаец, кстати, классный попался: я уже еле ходила, а после 2-ой процедуры танцевала вовсю. Одно только плохо - он мне тазобедренный сустав вылечил, а у меня коленка заболела. Слишком много суставов в организме, да. И поняла я, что у меня 2 пути: или становиться пожизненным клиентом китайца, или решать проблему глобально. Порылась я в своём трёхтомничке по народной русской медицине и нарыла совет, что самое действенное средство от артрита - 10 дней поголодать. Дома у меня под рукой оказался Малахов, кажется, книга так и называлась "Голодание", или что-то наподобие того.

Самая
Еще как голодать! Хотя бы раз в неделю, это уже существенный вклад в собственное здоровье. Лично я голодала максимум 4 дня. И очень надеюсь, что смогу больше. Ощущение после голодания(даже однодневного) просто супер! Голодание-это очищение и тела и духа.


Оценить:        
Anonymousпривет!Начала голодание с бесслизистой диеты, причем поместила перед 2 дневным голоданием лимон с медом, на второй же день мокрого голодания началась неуспокаивающаяся рвота кислотой, рвала 8 часов, забрала скорая)), сделали успокоительное, было страшно, но выдержала, после так и сидела на бесслизистой диете(щелочной), стало так тяжело морально, что хоть плачь...после 2 нед строгой щелочной диеты(2 раза в день еда, немного овощей и пара фруктов) вошла еще раз в голод на 2 суток, теперь на выходе, очень тяжело, слабость, есть не хочется, морально давят домашние, приходится улыбаться через силу, но рекомендации все выполняю, клизмы, сок из яблок с водой, кашки размазни, все в небольшом кол-ве, еще стакан дом. кефира, вечером не ем ничего...Если кто в моем положении, откликнитесь!!
[ Ответить на это ]
11-07-2012 @ 08:54