404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Цукаты и сухофрукты

Цукаты и сухофруктыСухофрукты - неотъемлемая часть "зимнего" меню, позволяющая наполнить наш рацион полезными сахарами, витаминами, микроэлементами.
Натуральные продукты, они не содержат никаких искусственных добавок.
А самое главное, это наше излюбленное лакомство, способное заменить не всегда полезные нашему здоровью и нашей фигуре конфеты и тортики.    
  





Принцесса
Чего только не накупила - ананасы, манго, клубнику, черешню, папайю, чернику, абрикосы, финики с инжиром ... Вопрос на засыпку: там что-нибудь полезное есть, или так, засушенный кусочек лета?
 
Батончик
Клетчатка, фруктоза,глюкоза, кальций(в сушеных абрикосах). Полезны сухофрукты в умеренных количествах, переедание чревато метеоризмом.
Между-прочим самым полезным и продляющим молодость является не закупленный вами чернослив.
 
LouLou
главное умеренность в употреблении сухофруктов. они очень сладкие, разнести может при безудержном употреблении
 
Nadulia
компот из них точно вкусный будет.. а живьем-чересчур сладко на мой взгляд..
 
Принцесса
Чернослив дома и так валяется. В кураге обещали магний, а в остальных что? Кроме калорий и клетчатки?
Я их накупила чтобы с собой в горы взять. Чтобы не трескать там на морозе шоколадки с печенюшками. Не пойдет как альтернатива к чаю? (*уж очень красивые были*) 
 
Батончик
Да, вместо сахара вполне.
 
XO
можно добавлять в коржи для торта или просто как отдельный тортик делать
Пекла как-то очень вкусную штуку на основе, кажется, коврижного теста (на варенье делается) туда накидала всяких сухофруктов плюс много орехов.
Это выливается в форму и запекается при умеренной температуре долго  - где то час-полтора. Потом низ, который за это время может пригореть соскребать теркой.
Получается корж в которм в тесте орешки  , всякие ананасики, папаи., курага..  
Только вот рецепт не подскажу пока.
 
Isabel
а мне нравится плов с сухофруктами - вегетарианский.
 
XO
Мне все эти сухофрукты и в "сыром" виде нравятся, т.е. как они есть - кушать вместе с орешками с чаем, но раз автор хочет из них что-то сделать..
 
Принцесса
(*очень удивленно*) Я хочу с ними что-то сделать? Я их просто съесть с чаем собиралась, предварительно убедившись что ем что-то чертовски полезное 
 
Isabel
 и это правильно, товарищи  
 
Libellule
Очень полезно. Куча витаминов. Я читала, что сидящим на диете, но неисправимым сладкоежкам, сухофрукты - самая лучшая замена всяких тортов и печенюшек.
 
Идигидра
Начнем с того, что не все перечисленное сухофрукты. 
Ананасы, манго, черешня, папайя - это ближе к цукатам все же, по крайней мере то, что продается у нас по цене за 100 гр. на лотках.
Сухофрукты - это то что сморщенное.
В малых дозах полезны, но в них сахара намного больше, чем в свежем виде, т.к. выпарена вода, и грубо говоря, там один сахар + витамины.
Поэтому как замена шоколадки к чаю/кофе неплохо, но налегать не стоит из-за высокой калорийности.