404 Not Found

Not Found

The requested URL /issi/special_anounce/links.html was not found on this server.

Боннский суп

Боннский суп
Диета, основой которой является так называемый «Боннский суп», базируется на статистических данных о том, что люди, которые предпочитают супы, составляют подавляющее большинство среди стройных представителей человечества. Практически не имея минусов, она подходит даже для кормящих и беременных женщин. При этом восстанавливает водный обмен в организме и улучшает состояние желудочно-кишечного тракта.



PIPAPI
Эта диета является одной из систем быстрого сжигания жира.
Секрет заключается в том, что вы сжигаете больше калорий, чем получаете. Для того, чтобы диета была эффективной, вы должны в течение всей диеты воздержаться от употребления алкоголя, иначе процесс сжигания жира не функционирует. Если Вы хотите употребить алкоголь, то за 24 часа до этого диета должна быть прекращена. У Вас может установиться другой ритм пищеварения. Не волнуйтесь об этом, это совершенно нормально.
Главное: никакого хлеба, никакого алкоголя, никакого лимонада, в том числе и диетического.
• Пейте только чай, кофе, фруктовые соки (все без сахара) или обезжиренное молоко, а лучше всего - минеральную воду.
• Думайте всегда о том, что чем больше супа вы съедаете, тем больше жира сгорает.
• Ничего жареного во фритюре.
• Вместо мяса можно есть рыбу или курицу без кожи.
• Вы можете без сомнений пользоваться этой диетой даже, если Вы должны принимать лекарства.
• Этой диетой пользуются, например, пациенты, которым предстоит операция на сердце и которым нужно быстро сбросить лишний вес.
Изготовление супа:
6 луковиц (с перьями или без),
1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
1 большой кочан белокочанной капусты,
2 больших зеленых стручка болгарского перца,
1 пучок зелени сельдерея,
1 пучок петрушки,
2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.
Способ приготовления:
Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть. Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа. Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.
Этот суп вы можете есть всегда, когда ощущаете голод. При этом вы практически не получаете калорий.
Чем больше супа вы едите, тем больше жира сжигается в вашем теле.
Если вы уходите, берите с собой суп в термосе. Большие перерывы между приемами пищи ведут к недоеданию и чувству голода.
Первый день: Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.
Второй день: Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые. Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы. Помимо этого всегда ешьте суп. Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином. Не ешьте никаких фруктов.
Третий день: Ешьте столько супа, сколько сможете. Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей.
Никакого запеченного картофеля.
Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг.
Четвертый день: Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом. Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко. Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям.
Пятый день: Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров. Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп.
Шестой день: Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы. Овощи должны быть зеленые. Не забывайте про суп.
Седьмой день: Неочищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп. На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг).
Важно!!!
Если вы потеряли больше чем 6-7 кг, вы должны сделать перерыв на 7 дней, прежде чем снова начинать диету с первого дня.
Если вы не мошенничали, то вы за 7 дней потеряли от 5 до 8 килограмм веса. Вы можете повторять эту диету так часто, как хотите. Так вы достигнете идеального для вас веса, и будете чувствовать себя более здоровыми и работоспособными.

Lelishna
ПИ, колись, сколько сама в итоге скинула?

PIPAPI
Теперь небольшой комментарий о том как я использовала эту диету и каких успехов достигла! Хочу начать с того что в рецепте этой диеты для приготовления одной кастрюли супа указано слишком большое количество взятых ингредиентов, я все поделила поровну, т.е. 3 луковицы, пол кочана капусты, 3 помидорины и т.д. Кстати помидоры я брала свежие, консервированные все же не стала использовать. В качестве приправы я использовала Вегету. Ну а теперь о победах! С этой диетой я скинула 4,5 кг, для меня это на сегодняшний день рекорд! Талия и бедра очень уменьшились, это замечают окружающие! При чем во время данной диеты совсем не обязательно заниматься спортом, т.к. она настолько низкокалорийная, что на спорт может просто не оказаться сил, потребляется калорий в день меньше, чем организм их расходует. Но все же пресс и ягодицы я подкачивала лежа перед теликом, когда не лень. Сейчас я сделала передышку, но обязательно повторю еще одну такую недельку, тем более что этот суп настолько вкусным оказался, что я даже не ощущала, что сижу на диете и должна себя во многом ограничивать! Одним словом - РЕКОМЕНДУЮ!!!

Анчик
А в суп мона хотя-бы чуть-чуть майонезику добавлять? А то без него как-то не очень.

PIPAPI
Низяя, майонез - лишние калории, ни к чему!

Анчик
Очень плохо, но все равно хочу завтра попробовать - мне кажется, на мясном бульоне очень вкусно будет. А сколько в среднем в день у вас супа уходило? И на сколько литров бульона указанное количество продуктов? И еще вопросик - а сельдерей очень принципиально? Его можно заменить или вообще не использовать?

DeLux
Сельдерей там основной мочегонный компонент, смысла его заменять никакого. Не считаю нужным придерживаться какой-то диеты всю неделю, достаточно пару -тройку дней есть ТОЛЬКО этот суп (желательно хорошо проперчёный) - это выведет лишнюю жидкость и восстановит перистальтику, если с ней проблемы. Потом можно просто придерживаться режима правильного питания. И будет шшастье.

Анчик
Поехала искать сельдерей.

PIPAPI
Девочки, да, сельдерей очень важная составляющая супа, он ускоряет обмен веществ и сам по себе тяжело переваривается, за счет этого, чтоб переварить сельдерей организм тратит много энергии, а значит и калорий. Я покупаю стебли и корень сельдерея и добавляю его в суп по многу, мне не противен он, но моего мужа от его запаха конечно воротит слегка, так что это на любителя! Кастрюля 5 л уходит у меня за 2 дня. Туда уходит 1/2 кочна капусты, 3 помидорины, 3 луковицы, 1 зеленый болгарский перец, 3 стебля сельдерея, 1/2 корня сельдерея среднего размера, пучок петрушки, 3 столовые ложки Вегеты.

Анчик
Да, довольно специфичен сельдерей, придется потерпеть. Неделю не выдержу точно, хотя бы дня 3-4. Я решила ничего кроме супа не есть, мне нужно скинуть 5 кг, надеюсь, что получится.

Marion
Все имхо: По этой диете почти ничего не ел 5 дней, а потом сразу полкило мяса (и на следующий день тоже!). Не лучше ли для организма устроить один раз в неделю такой разгрузочный день, пусть на этом же супе. И просто ограничить сладкое, жирное и мучное в остальные дни. Пусть вы не похудеете настолько быстро, но зато и не наберете обратно с такой же скоростью.
диеты&фитнес

PIPAPI
Кстати о мясе. Я приготовила полкило мяса, но оно не лезет в прямом смысле! Я от силы съела 2 кусочка за день, это примерно грамм 100, больше не смогла, на следующий день тоже самое. В итоге больше половины выкинула, говядину без жира есть невозможно, она как бумага на вкус, даже подсоленая. Себя успокаивала тем, что меньше ем, больше скину!

Lapka
Какой примерный объем приготовленного супа? Его готовить один раз на пару дней? Нефкусно несвежий.

PIPAPI
У всех по разному, мне например "вчерашний" суп даже больше нравится, нету этого сельдереевого привкуса и запаха. Если Вам нравится свежий готовьте его хоть каждый день, примерно 2-2,5 литра супа получится, меньше наверно нет смысла готовить, он быстро съедается.

Ярослава
Не надо Вегету. Это химия вперемешку с травами. Нужно душистый и черный перец городком, тмин, майорана немного.

Mayfair
PIPAPI
а какие овощи/фрукты вы ели дополнительно к супу?
PIPAPI
Я ела зеленые яблоки, апельсины, основной упор на грейпфруты. Из овощей в основном это были огурцы, помидоры, капуста, и китайская капуста, по отдельности или в салате.

ПуТник
Читал, читал - нифига не понял.. По ингредиентам обычные щи.

Анчик
Только без картошки , зато с сельдереем.

коротышка
Вопрос у меня не слишком диетический - а суп то вкусный? Тоже хочу посидеть на какой-нибудь диете… Но есть три дня какую-нибудь мерзость (автор, я сейчас не про ваш суп) не готова.

ПуТник
Ты щи ела? Вкусно?

коротышка
С мясом и сметаной да! Но фигура то вряд ли оценит такой супчик.

коротышка
Бросила курить,пока не могу заниматься фитнесом, как результат - джинсы стали туго обтягивать, ну все на чем раньше сидели свободно. Хоть и противница диет, а задумалась… Или снова закурить или попробовать таки диету. Понятно, что надо просто меньше есть сладкого! Но мне проще пару дней на таком супе посидеть, чем отказаться от шоколада и прочих прелестей жизни. Должна же у меня в жизни быть хоть какая-то радость.

ПуТник
Дык разве в шоколаде радость? Вот ты логически помысли - почему те (достаточное количество людей), кто бросает курить, набирают вес? Да просто все - заменяют привычку курить на привычку пожрать. Только и всего.

коротышка
Да это-то понятно! Я и не говорю, что раньше табачный дым сжигал лишние калории а теперь нет. Просто я бросила всю силу воли на то, чтобы не закурить...на отказ от сладкой пищи силы воли в запасе не осталось. А тут вроде и ешь (если это конечно вкусно!) и худеешь... Сидят же ведь девчонки на диетах. Значит кому-нибудь это помогает. Мне кажется, все таки интереснее придерживаться какой-то определенной системы питания, чем следовать скучным и однообразным правилам - жареное, жирное сладкое не есть. Тоска.

33
Мне супчик этот холерный всегда нравился. Просто так нравился.

Margo 1
Пи, молодечик, что похудела. Рада за тебя. Озадачить мужа что ли, приготовить этот супчик, на диете сидеть не хочу, а вот такое экзотическое блюдо еще не ела. Если муж согласиться, тогда напишу о результатах.

PIPAPI
Хочу сказать, я располнела как раз таки бросив курить, за полгода 6-7 кг набрала, была в таком шоке и отчаянии, что готова была снова закурить, лишь бы дальше не разнесло!!!! Сейчас начинаю приходить в чувства и форму! Это нормальная и действенная диета!!! Я тому пример! Суть в том, что в день съедаешь калорий меньше, чем затрачиваешь! Отсюда и похудание, если конечно не мухлевать, а строго придерживаться рекомендациям.
диеты&фитнес

gnm
Девочки, приготовила вчера этот суп, сижу на работе ем, без особого удовольствия, и думаю, что максимум 3 дня выдержу, как-то он мне не нра, может на мясном бульоне сделать, а не на кубиках? Просто в случае приступа голода мне легче или чай, или фруктинку, но никак не этот супчик ... Вот думаю, если буду только фрукты и овощи есть, наверное эффекта не будет? Вся в расстройстве сижу.

PIPAPI
Да, жаль, что Вам не понравился... Я так его за обе щеки уплетаю, может лучше и вправду на мясном бульоне, или может на бульоне от куриных грудок...

gnm
Тренируя силу воли, уговорила 1 л. супа... Теперь думаю, может специй добавить, а то у меня несоленный, неперченный? А сколько вы ежедневно в литрах ели супчика и в кг. фруктов ?

PIPAPI
Вы суп не солили? Тогда не удивительно, что не понравился... Я съедала примерно 2-2,5 л супа + 3-5 шт. яблок + 3 грейпфрута + 1-2 апельсина в день, или 6-7 огурцов + 5-6 помидоров или салат из капусты огурцов и помидоров, точное кол-во в кг назвать не могу, но там вроде предполагается съедать сколько хочется.

oin
Я как то дааавно кушала этот супчик, только без сельдерея. Поначалу гадость редкостная казалось, а потом так понравился он мне. 10 кг потеряла, правда не помню за какой период, месяца за 2-3. Я этот суп потом с майонезом и черным хлебом ела (кусочек).

Петербурженка
Могу поделиться диетой, основанной на этом супе, так как есть различные варианты, то вполне возможно, это облегчит задачу похудения:
Все предельно просто: один раз в два дня (можно и чаще) вы варите кастрюлю супа и едите его каждый раз, когда проголодаетесь.
Суп можно сочетать с другими продуктами, вот список на 7 дней, думаю, вы поймете тенденцию и сможете варьировать сочетания, чтобы было не грустно соблюдать диету длительное время до желаемого результата. В любой день с утра приветствуется употребление молочных продуктов, лучше с небольшим содержанием жира, не более 5%.
1 день - творожный сыр со свежими сырыми овощами;
2 день – 100 г картофеля с творогом и фруктами (кроме бананов);
3 день – одна куриная грудка без кожицы с овощами (лучше салат);
4 день - 150 г сыра и молоко низкой жирности без ограничения;
5 день – куриная грудка без кожицы или рыба (200 г) и 6 помидоров;
6 день – 200 г говядины с вареными овощами и порция салата;
7 день – натуральный бифштекс с яйцом и свежими овощами.
Чтобы суп не надоел, можно немного изменять его вкус. Есть два варианта: готовить по-переменно 3 разных супа, или приготовить основу для супа и добавлять другие составляющие. В последнем случае вы получаете уже 7 разных супов. Такая система очень удобна, так как не позволит вам сорваться с диеты и потерять потраченные усилия, вернувшись к исходному весу. Стоит напомнить о витаминах и минеральных добавках, которые нужны во время соблюдения любой диеты.
Рецепты 3 супов для такой диеты:
РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКОГО СУПА
На 8 порций: 1 кочан капусты, 2 стручка зеленого сладкого перца, 1 кг моркови, 6 луковиц, 1 банка очищенных томатов, 1-2 кубика овощного бульона (по желанию).
Приготовление:
Капусту вымыть и нашинковать соломкой. Стручки сладкого перца вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами и нарезать полосками. Морковь очистить, вымыть и нарезать кружочками. Лук очистить и нарезать кольцами.
Выложить нарезанные овощи в большую кастрюлю, залить водой, довести до кипения и варить на маленьком огне. Томаты размять и вылить в суп вместе с соком. Вместо консервированных можно использовать 300 г свежих, с которых следует снять кожицу, предварительно окатив кипятком, а мякоть мелко нарезать. Варить суп еще 20 мин. Слегка приправить солью и перцем.
диеты&фитнес
АЗИАТСКИЙ СУП
На 8 порций: 10 г сушеных грибов (если их у вас нет, положите чуть больше шампиньонов), 1 кочан капусты, 750 г моркови, 750 г лука-порея, 250 г шампиньонов, 1 стручок перца чили, 1 маленький кусочек имбирного корня, 3-4 стол. ложки соевого соуса
Приготовление:
Сушеные грибы замочить на 10 мин в теплой воде. Капусту почистить. Вымыть и нашинковать соломкой. Морковь и лук-порей очистить, вымыть и нарезать кружочками. Шампиньоны почистить, протереть влажной тканью и разрезать каждый гриб на 8 частей.
Овощи и грибы положить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения и варить на маленьком огне 20 мин. Стручок перца Чили разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами и нарезать полосками. Имбирный корень очистить и натереть на мелкой терке. Добавить в суп через 15 мин. В конце приправить суп соевым соусом, чтобы получился настоящий азиатский вкус. Главную роль играют грибы, имбирь и перец чили.
ИТАЛЬЯНСКИЙ СУП
На 8 порций: 1 кочан капусты, 500 г черешкового сельдерея, 750 г помидоров, соль, молотый черный перец, 500 г шпината, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 стол. ложки сушеного базилика (можно свежий)
Приготовление:
Капусту почистить, вымыть и нашинковать соломкой. Сельдерей вымыть, оборвать листья, черешкинарезать кружочками. Помидоры опустить на несколько секунд в кипящую воду, достать шумовкой, снять кожицу, удалить семена, мякоть мелко нарезать. Шпинат почистить и вымять. Репчатый лук и чеснок очистить. Лук мелко нарезать, зубчик чеснока разрезать пополам.
Натреть кастрюлю изнутри чесноком. Выложить в нее капусту, сельдерей и лук, залить водой, довести до кипения и варить на маленьком огне 20 мин. Добавить помидоры и шпинат. Приправить солью, молотым черным перцем и базиликом (не экономьте!). Варить суп, пока овощи не станут мягкими. Уже в тарелке посыпать суп рубленным миндалем.
7 СУПОВ ИЗ ОДНОГО
Принцип прост: вы готовите большую кастрюлю супа-основы, затем каждый вечер (день или утро) добавляете в него различные ингредиенты, чтобы создавать новый вкус: острый Чили, морепродукты, куриное филе.
Итак! Сварите большую кастрюлю овощного супа из следующих ингредиентов: 4 стебля сельдерея, 2 зубчика чеснока, ? кочана капусты, 500 г зеленой фасоли, 3 небольших цукини, 500 г моркови, 2-3 луковицы, 1 банка консервированных томатов в собственном соку, 1,5 л воды, пучок шпината, соль и перец по вкусу.
Суп с пастой
К уже приготовленной основе добавьте 2 банки консервированной белой фасоли, подогрейте. Отварите немного макарон из цельной пшеницы (спирали). После того как они будут готовы, выложите их в разогретый суп. Разложите суп по тарелкам, посыпьте сверху пармезаном, добавьте базилик и специи по вкусу.
Мексиканский куриный суп
Добавьте к супу-основе нарезанное кусочками куриное филе, кукурузные зерна и тмин. Поставьте суп на огонь, доведите до кипения, помешайте и оставьте вариться на слабом огне, накрыв крышкой. Когда филе будет готово, добавьте хрустящий, мелко нарезанный картофель и измельченный укроп. Подавайте с дольками лайма.
Рыбный суп по-гречески
Нарежьте кубиками 1 картофелину, отварите до готовности, слейте воду. Добавьте к картофелю овощной суп, поставьте на огонь. 120 г филе форели или трески нарежьте кусочками, выложите в кастрюлю и варите до готовности рыбы. Перед подачей положите в тарелку 1 ст ложку зелени и 2 ст ложки сыра Фета.
Острый суп с индейкой
Отварите в небольшой количестве воды 120 г филе индейки, добавьте ? ч ложки Чили, 1/8 ложки тмина. После того как индейка будет готова, достаньте ее и нарежьте кубиками. Смешайте индейку с овощным супом, добавьте 12 банки консервированной красной фасоли и 2 баночки соуса сальса. Разогрейте суп, постоянно помешивая. Подавайте с натертым сыром чеддер.
Тайский суп с креветками
Отварите половину упаковки рисовой лапши, откиньте на дуршлаг. Разморозьте креветки, очистите их и добавьте в кастрюлю с овощным супом. Подогрейте на слабом огне. Лапшу посыпьте сушеной паприкой, оставьте на некоторое время, затем поместите в кастрюлю с супом. Через 2-3 минуты снимите суп с огня, разлейте по тарелкам. По желанию, чтобы придать супу особый «тайский» вкус, добавьте в каждую тарелку по 1-2 ст ложки кокосового молока и лимонный сок по вкусу.
Гуляш
Отварите в кастрюле 120 г филе индейки, добавьте 2 ч ложки паприки, семена тмина и морскую соль по вкусу. После того как индейка будет готова, достаньте мясо и нарежьте ломтиками. Поместите индейку в кастрюлю с овощным супом, подогрейте на слабом огне, постоянно помешивая. Добавьте в суп готовую яичную лапшу, разлейте по тарелкам и подавайте на стол с ложечкой нежирной сметаны.
Фасолевый суп с рисом
Отварите 2 сосиски, нарежьте тонкими кружочками. Нарежьте зеленый лук (только часть стебля белого цвета). Добавьте в овощной суп 2 банки консервированной красной фасоли и 2 стакана отваренного коричневого риса, нарезанный лук, поставьте на огонь. Помешивая, готовьте приме6рно 5 минут, затем накройте крышкой и варите еще 5 минут. Разлейте суп по тарелкам, посыпьте нарезанным зеленым луком и подавайте.
Danielа
Марин, так там ведь черным по белому написано: "Думайте всегда о том, что чем больше супа вы съедаете, тем больше жира сгорает". Волшебная фраза. А у немцев глупеньких всё чётко и неромантично. Суточный калораж подведён, если не изменяет память, к 800-1000 кал. Плюс суп. Причём последний в неограниченных количествах можно себе позволить. Благо он "пустой" практически, да и много его не съешь.

LenkaPenka
А если все те же самые овощи просто потушить?

Olga Friske
И будет тот же результат. Суть в том - сколько калорий в день будешь есть. Я когда хочу похудеть - ем овощи вареные. Вес уходит. Конечно, опять таки, ем и считаю калорийность. Можно и в виде супа их сделать, это на любителя уже.

Jansi
Я за неделю на этом супе скинула 3 кг. На больше меня не хватило, сельдерей не очень люблю.

33
Много не съешь? Да я его могу три литра съесть за день!

Vasenok
А я три дня уже жру только гречку, заправленную давленым помидором с кинзой и ем овощной суп (не такой как тут правда - капуста и зелень разная), поблажка - простокваша. Сегодня еще не выдержала, слопала столовую ложку творога. Настроение омерзительное, хочется всех убить и сожрать - дайте мяса. Но дохтур велела так 2 недели жрать, из мучного - сухари 50гр в день черные. Ужас, раньше никогда мяса не хотелось, разве что в ресторанах вкуснявого, а щас любое готова сожрать, причем так чтоб по подбородку текло. Фу. Хочу обратно кушать по-человечьи.

Шпилька
А у меня вопрос по супу - в рецепте 6 луковиц. Мне каэтца это многовато. Мона взять поменьше, или это критично? Сельдерей тоже овощ на любителя, но с ним я готова мириться. А вот столько вареного лука, это че-то как-то беее. Что скажете?

gnm
Я 3 добавляю, у меня сейчас 3 день, так еще чесночка и приправ разных, есть можно, но борщ наваристый с мясом, да еще с пивом и салом, лячше... Причем заметила, очень на сало тянет, а я не так, что б его любительница... Мне сало хочется, и одну самую маленькую конфетку, а еще впереди выходной, стаканчик красного вина бы выпить, но ничего, мы справимся все врагам и килограммам назло, будем тренировать силу воли...

LenkaPenka
Сварила вчера этого хваленого супца. Ничо так получился. Вместо соли бахнула соевый соус и перчик черный добавила. Есть можно. Но выдержу ли без всякой вредной гадости целую неделю? Это еще вопрос.

Marion
Ну-ну... Что это еще за капризы? Нада себя заставлять!! Ведь страшно представить себе, сколько килограммов ценного питательного жира сгорит от одной тарелки супа! Кстати, имхо, для этой цели подойдет любой овощной суп (и даже не овощной, тока не сильно жирный). Если кушать только суп целый день, адназначна похудеешь, тут даже говорить не о чем!

LenkaPenka
Марион, ага, буду вырабатывать силу воли.

Sladast`
Наконец-то вырвалась в интернет, посмотреть на чудо диету. Мне вот к августу очень нужно скинуть кг этак парочку, парочку парочек. Ну ела всю зиму, теперь и лук поем значит, А три-четыре очень заманчиво, главное потом до еды не дорваться. У меня вот только вопросы: А) Вегета - глюконат, или как там их, вредный и вызывает привыкание? Зачем он в супе? Б) что бы похудеть и потом не полнеть, нужно сузить желудок, по логике, как я 3 литрами в день сузью желудок...а ещё фрутками сколько хочу...я ж потом буду хотеть есть, и наберу.

oksik
Ну вот, после неплохой диеты, когда за неделю скинула аж 2 кг, за неделю опять нахомячила... Теперь решила супчику отведать, вот с сегодня и начала, так что принимайте меня в свои ряды.

PIPAPI
Оксик, добро пожаловать! Я сегодня тоже сварю супец, сделаю разгрузочку небольшую, а то вчера сладостей на ночь наелась, не устояла.

KittyCat
Я обожаю этот суп! Но у меня никак выдержки не хватает, неделю просидеть на нём. А скинуть очень надо кг 10. Муж вечно то пиццу закажет, да с пивком холодным. Ужас. Ну как же в руки себя взять, а?

oksik
У меня тоже самое было, поэтому на этот раз очень обрадовалась, когда попалась возможность МЧ выпихнуть из дома на 4 дня  так и заявила - ты своей едой не даешь мне похудеть, теперь ем суп и худею (надеюсь).

PIPAPI
Ох, девочки, а меня муж наоборот поддерживает, даже со мной за компанию супик иногда трескает! Но если он что-то ест для меня запретное, я просто не захожу на кухню, и все нормально! И уж конечно прошу его не покупать ничего сладкого и вредного, или прошу его это съесть за пределами дома!
диеты&фитнес
Анчик
У меня, кстати, тоже муж сегодня навернул тарелочку этого супа - и спросил, почему так мало положила. Правда, я в интернете прочитала, что туда можно еще добавить грибы - и плюхнула в него 4 шампиньона. Ничего страшного не будет?

KittyCat
А мой хочет, чтобы я похудела, но вечно дразнится. О, какая пицца вкусная, ммм. И я очень люблю пиво. Суп такой, он даже на запах не переваривает, капусту ненавидит, а что касается как его варить, моё мнение можно вообще любой овощной заварганить, и есть скока угодно(даже считаю можно пару картофелин положить). Я когда мужа ждала, жила с родителями.вот легко было! Я решила похудеть, и мама ко мне пристроилась. У нас как соревнования были, кто больше скинет. И поддерживали друг друга, не давали есть всякие сласти друг дружке. Правда я там сидела на таком питании. Один день яблоки + вода, чай зелёный, второй день нормально питалась, без вредностей (иногда позволяла себе шоколадки пару кусков, а вообще даже не тянуло, и сейчас сладкое не ем). Но ела картошку в мундирах и селёдку, скока хочу (моя любимая еда). Скинула очень много за месяца 3. Но потом как муж приехал, понеслось... И набрала обратно всё, буквально за 3 недели.

oksik
Две недели назад села на фасолевую диету, МЧ даже спросил, а не есть ли теперь ему вне дома, чтоб меня не отвлекать. Закончилось это тем, что он готовил всякие вкусности, а полный мой фейл был, когда вернулась домой, а там была только что испеченная пицца и холодное пиво... Вот поэтому теперь рада, что его нет, ибо после той недели диеты скинула 2 кг, но потом за неделю опять столько же наела... Вот теперь на супчике торчу... Может - поможет? Кстати, у меня вопрос: начала диету в понедельник, в четверг вечером надо закончить - в пятницу-субботу намечены крупные мероприятия, придется пить спиртно, много кушать... Как питаться в пятницу до вечеринки? И когда потом можно вернуться на супчик?

KittyCat
Сразу как закончится праздник. Я так по крайней мере читала. А на кануне можно есть тот же суп. Меня больше всего обламывает, что нельзя алкоголь в этой диете. Сейчас жара, лето, пиво холодное просто водой живой кажется.

Vasenok
А я научилась с мужем есть. Когда ему готовлю, делаю мини-дублики еды. Например, котлеты размером с чайную ложку. Цапаю у него гарнира чайную ложку. Это кладу в тарелку себе красиво на салатные листья. Вроде как и ем, вроде как и нет. Из потенциальных условно 500 ккал в меня попадает дай бог 100, а то и меньше. Очень морально помогает, хотя и геморно. А то он обижался, что я не ем с ним и тд и тп. Съедаю эти миниатюрки и наворачиваю траву или чай. А ем я долго, он успевает добавку в себя впихнуть.

KittyCat
Я не могу так, желудок как у коровки. Надо постоянно жевать что-то.

oksik
У меня похоже, но все-таки, думаю, это понятие растяжимое, как и сам желудок - долго едя маленькими порциями, желудок уменьшается. Так что - вперед и с песней на его уменьшение.

PIPAPI
Вот кстати да! У меня та же фигня! Я уже давно поняла, что лучше помучиться какое-то время, ограничивая количество поглащаемой пищи, и тогда потом уже и диет никаких не нада, организм уже не будет требовать много еды!

Olga Friske
На самом деле тоже не понимаю, одно дело, когда человек хочет с тобой вместе худеть, другое дело - когда не хочет, но думает, что так надо, а то обидится худеющий. Сила воли должна быть. И... на то она и сила воли, чтобы не соблазняться на то, что происходит вокруг и делать свое дело - то бишь худеть.

KittyCat
А я не могу, пробовала...не могу остановится, даже когда желудок полный был... Надо было до отвала есть. Это что касается диет, а так порции нормальные. Сегодня поедем в магазин, наварганю супца литров 10.

Arco iris
А мой наоборот не хочет, чтоб худела (не любит кости), и тоже дразнится. Я такая слабохарактерная, и не могу долго на диете продержаться, а скинуть позарез кг 7 надо! Привыкла худой быть, и не могу я быть просто стройной. Сварила сегодня этот суп, завтра на диету. Не очень вкусный, но что поделать, надеюсь, что 7 дней все же получится продержаться.

KittyCat
Вам не нравится? А вы солили, приправу добавляли? Я только что блинчики жарила, мужу и мелкому, сама ни-ни, куда уж мне блины ещё.

Arco iris
Да, добавила вегету и черный перец, все равно невкусный. Ага, готовить, когда на диете- неприятная вещь.

KittyCat
Меня жара спасает. Не охота ваще есть. Я солю его всегда, и добавляю перец зелёный, он приятный аромат супу добавляет.

oksik
Так, на сегодня вес - минус 3 кг. В понедельник наварила 5 л супа, сегодня доем последнюю порцию. В день уходило по 1,5 л супа, больше не хотелось. плюс маленький ананас в день, как фрукт или салат из свежих овощей с маленькой ложкой нормальной сметанки. Еще сделала открытие - можно есть наш литовский холодный борщ, так 3 раза питалась им. Кому интересно - рецепт: 1 л нежирного кефира/сквашенной пахты, 0,5 литровая баночка маринованного красного бурачка, 1 мелко нарезанный зеленый огурчик, мелко покрошить пару перьев зеленого лука и пясточку укропа. Все смешать, при желании - подсолить. В оригинале надо еще туда покрошить вареное яйцо и есть с отдельно податой горячей вареной картошкой, но нам, худеющим, это ведь ни к чему.


Arco iris
Все, не могу я этот суп есть больше, сяду на гречневую диету.

KittyCat
Нууу. Мне кажется там ещё тяжелее. Не смогла бы я есть неделю гречку. Хотя яблоки ела правда, но сейчас не могу и их. А супец варить буду сегодня. Эти 3 дня ела только овощи и немного фруктов + гречку. Ну вот, наварила супа, литров 10 думаю. И сделала винегрета, 5 литров. Добавила только 4 картошины средних. Буду есть теперь неделю, а может и меньше. Желудок у меня вместительный. Только в винегрет буду добавлять пол чайной ложки масла оливкового. Оно не повредит, и у меня печальный опыт с диетами без капли жира, вес назад возвращался буквально за неделю, хотя не мяла всё подряд. Надеюсь немного похудею. Я по одежде всегда смотрю, весов нет, да и вес у меня большой, даже у скелета. Да, конечно плюс ко всему этому я делаю простую зарядку и растяжку. Ну и по дому работы хватает, и с малым гуляю.

Дарёна
Чего-то тоже вашего супчика захотелось.

KittyCat
Ну так давай с нами!

Дарёна
Да вот думаю... попробовать, а дальше снова на монти просто поддерживать вес. Просто на монти быстро не скидывается, а для воодушевления хочется мгновенных результатов.

PIPAPI
Давай, Дарен, результат не заставит долго ждать!!! 

Дарёна
Почти уговорили.

rainbow-new
Я очень хочу попробовать этот Боннский супчик... Но я постоянно в командировках...

Дарёна
У меня подруга так худела, только суп у нее назывался луковый, сельдерея не было, и укропа тоже. Остальное также. Отсидела она на нем 3 дня скинула 3 кг.

KittyCat
Свари просто овощной суп и ешь. 3 кг за 3 дня, обалдеть! У меня так быстро вес не сходит.

Дарёна
Сейчас пойду варить чудо-суп весов нет, поэтому буду сантиметров замеры делать.

KittyCat
Удачи! Я уже легче себя чувствую, но пока замеряться рано.

Анчик
Я тоже суп варила - нюхала сельдерей - думала есть не смогу, но ничего , нормально чашечку проглотила в среду, правда больше его не ела - в четверг -1 кг!!!! И в четверг же муж увез меня на дачу - свой суп забыла. Завтра опять начну. Только я все так и не пойму - если худеют на луковом супе, то зачем же тогда давиться сельдереем? Фокус-то значит не в нем что ли? Не понимаю. А потом - овощной суп это сплошные углеводы, как мы на них худеем? Я раньше худела всегда на кремлевке, но очень тяжело без овощей, хотя эффект потрясный. Там весь смысл - отказ от углеводов, а тут наоборот.

Дарёна
Ну вот на Монтиньяке главный принцип - разделение углеводов от липидов, и тоже худеется. По-моему, здесь смысл - отказ от сладкого, жареного. а от овощей не полнеют.

KittyCat
Апчик, ты темку всю читала? Сельдерей выводит воду из организм, и на его усвоение, теряется много калорий. В овощах углеводов мало, ты с фруктами наверно перепутала, там куча их сахар вдобавок. Очень полезно палочки сельдерея просто так жевать. Но это на любителя.

Анчик
Ну то, что от овощей не полнеют - тоже относительно спорный момент. Я пыталась сидеть на капусте - не потеряла ни грамма за неделю. На мясе, яйцах и рыбе мои килограмчики уходят просто мгновенно! Но уж слишком я люблю овощи, для меня диета без овощей - каторга. Темку читаю с самого-самого начала. Про сельдерей мне все понятно - выводит воду и т.д. А как насчет лукового супа? Там за счет чего теряются наши лишние кг?

Котенка
Решилась я таки, но суп буду варить без сельдерея, в прошлый раз именно из-за него не смогла его есть. Сварю простой на основе супов " заморозка" добавлю брюс капусту, перца болгарского, зелени побольше. Попробую с 17 июня.

Дарёна
У меня суп кисловатый получился, так и должно быть?

KittyCat
За счёт того, что калорий меньше получаешь, чем тратишь. Пипапи писала ведь. А от овощей толстеют, в которых много углеводов (картоха), и то не все. Я не толстею от неё, ну тока от жареной. От огурцов, помидор, капусты, не знаю. Может тебе не подходит по группе крови именно капуста? Дарён, он из за помидор кислинкой отдаёт. Я положила небольшую банку консервированных, мне даже без них больше нра.

PIPAPI
Хочу начать с того что в рецепте этой диеты для приготовления одной катрюли супа указано слишком большое количество взятых ингредиентов, я все поделила поровну, т.е. 3 луковицы, пол качана капусты, 3 помидорины и т.д. Кстати помидоры я брала свежие, консервированные все же не стала использовать. В качестве приправы я использовала Вегету.


Дарёна
Какой-то он не сытный...

PIPAPI
А ты чего хотела? По моим скромным подсчетам тарелка этого супа всего 60-70 ккалорий! Чтоб забить желудок - то что надо!!!

Дарёна
Да ладно, главное, что съедобный, интересно, мне кастрюли дня на 2 хотя бы хватит?

PIPAPI

Смотря какой у тебя аппетит, и смотря какая кастрюля!

А мне суп кажется наоборот очень сытным, может из-за перца, я его от души навалила, после тарелочки супа вообще есть ничего не хочу, только дышу как дракон.

Дарёна
Вообщем, съела сегодня 3 тарелки супа и много-много яблок. есть не хочется, хочется жевать.

PIPAPI
Мне вобще по жизни именно есть хочется редко, в основном жевать!!!

Дарёна
Угу, также. Причем жевать хочется какую-нибудь гадость.

Анчик
Я год назад сидела 4 дня на огуречно-кефирной диете (это салат из огурцов, зелени и залитый кефиром). Эффект потрясный - в общем за первые два дня скинула 2,5 кг, вторые 1,5 кг. Но очень тяжело без чего-то горяченького. Вот думаю - может два раза в день такой салат, а один раз супчик, благо наварила я много. Здесь вроде только кефир не вписывается в диету боннский суп, может он не повредит? Как думаете? Уж очень хочется скинуть 5 кг в короткие сроки (кстати, килограммы, скинутые на огурцах, не вернулись).

Дарёна
Прошел второй день на супе и огурцах. еще выпила стакан обезжиренного молока. можно ведь, да?

PIPAPI
Наварила супиГа, сижу жую.

PIPAPI
Дарен, лучше придерживать рекомендаций, иначе это уже не диета, а импровизация...

gnm
А результат в кг какой у вас?

PIPAPI
В прошлый раз сбросила 4,5 кг, сегодня первый день после перерыва (перерыв был недели 2, может больше), за перерыв набрала 1 кг, надеюсь это лишняя жидкость.

Оценить:        
AnonymousОй, девочки! я так давно слышала про этот чудо суп, но нигде никаких коментов в инете нет, да и результаты толком никто не выкладывает. Очень хочется сбросить 5 кг. наверное завтра куплю все необходимое к супу и начну диету, жаль только весов нет...(((
[ Ответить на это ]
25-01-2011 @ 23:13
Anonymousзавтра сварю супец.
моя цель: похудеть до 57 кг.
но я помимо супчика в зал хожу, 2-3 раза в неделю на сайкл и раза 2 на степ.
как бы мне там с такой диетой не завалиться...
ну буду витамины пить...
буду записывать ежедневный отчет.
а потом как выдам как выдам))
[ Ответить на это ]
18-04-2009 @ 17:30
Anonymousвы знаете, я вообще не худе, почти ничего не ем, но 2 дня не ела суп, так как живу в разных местах и его с собой возить не могу...
[ Ответить на это ]
02-07-2009 @ 12:13
AnonymousА я тоже сидела на этом супчике, есть можно, даже очень ничего он оказался.Но прекратьть пришлось по состаянию здоровья на трутье утро проснулась с ужасной слабостью и жутким желанием чот ни будь схомячить. Бегом на кухню, сьела грушу и ничего вкуснее как будто этой груши на свети не существовало!Ощущение дрожачки во всем теле не покидаломеня до иобеда, пока полноценно не поела. А у вас девченки такое с этой диеты было? Или я одна такой бесповоротный хищьник- мясоед?
[ Ответить на это ]
27-10-2009 @ 01:20
AnonymousВсем привет!
Я вот второй день на этом чудо-супчике.вот хочу спросить у вас.я листья сельдерея нигде не нашла,зато корни купила)вообщем я корень потерла на терке и добавила в суп,вместе зелени.скажите разница есть?или нужна исключительно зелень сельдерея?отпишитесь плз.очень жду ответ
[ Ответить на это ]
28-07-2011 @ 14:34
AnonymousЯ от такой диеты совсем не худею. Хотя полностью исключаю картофель, бананы. Но, правда утром выпиваю чашку кофе с медом (2 чайные ложки). Без сладкого с утра не могу, мозги плохо работают. А во всем остальном соблюдала. Ни фига. Попробовать что ли один только суп? Хотя, мне, чтобы похудеть, нужно просто не жрать ничего, только пить.
[ Ответить на это ]
01-12-2009 @ 02:28
Anonymousинтересно если я все соблюдаю по диете.но от кофе отказаться не могу это особо не повлияет!!!!
[ Ответить на это ]
30-09-2010 @ 11:05
AnonymousСуп-просто супер!!!!!!!! Я делала без приправ, на воде, без соли. За 6 дней потеряла 8 килограмм!!!!
[ Ответить на это ]
31-01-2010 @ 21:37
AnonymousЯна +: Пыталась сидеть на Боннском супчике этим летом. Варила два раза, ни дня не продержалась. Пошёл весь супчик в унитаз! До ДР осталась неделя, хочется хорошо выглядеть! Да и вообще из-за лишнего веса чувствуешь себя некомфортно, не можешь быть самой собой, носить вещи, которые тебе нравятся, а носишь то, что скрывает хоть как-то недостатки...Надоело! Жизнь проходит, нужно менять что-то и начинать любить себя! Вчера сварила суп. Все игридиенты пропустила через мясорубку, получился суп-пюре. Это намного вкуснее, чем просто отваренные овощи. Пока держусь...Мой рост 1,63, вес 59 кг. Для моего роста это много и тяжесть на ноги, ощущаю часто боли в коленках. Моя цель: за неделю потерять 4-5 кг... Результаты напишу...Спасибо за внимание! Вы сможете! Главное-верить и действовать!
[ Ответить на это ]
22-10-2010 @ 14:54
AnonymousПривет всем!
у меня заканчивается второй день,в принципе,супом пока довольна,но не знаю,продержусь ли недельку.
рез-та пока не наблюдаю,весы только сегодня занесла.

Но я тут не увидела,а можно ли грибов чуть-чуть маринованных добавлять в салат овощной? или оливки?
курить можно или нет?
[ Ответить на это ]
16-03-2010 @ 20:21
AnonymousВ ноябре весила 53 кг. за 4 месяца набрала 10 (( Бросила курить + праздники постоянно.
Сегодня 6-ой день, уже 59. После Боннского супа сажусь на диету по Монтиньтяку.
    Всем удачи!

[ Ответить на это ]
12-04-2010 @ 15:34
aelita-777Девочки, всем привет!
Сегодня встала на весы...ужас... 90 кг!!! Сварила себе супчик (хорошо, что очень люблю сельдерей). Для меня, например, самая мука есть овощи вареные, просто фу! Оказывается, всё просто! Взяла эти вареные овощи, в блендере в несколько заходов провернула и замечательный суп-пюре получился!!! Такая вкуснотища!!! Буду периодически сообщать о результатах.
[ Ответить на это ]
26-04-2010 @ 13:04
AnonymousСегодня 4 день, сижу с небольшими нарушениями, например вместо картошинки я съела маленький кусок пиццы, т.к. весь день не была дома, а после 11 не стала рисковать картошкой.
В первый же день, т.е. на утро 2 дня я взвесилась и увидела -1,5 кг, видимо ушла вода, сегодня -1 кг итого -2,5
Не знаю насколько диета будет эффективна зимой, т.к нужно больше пищи, чем летом, но для лета идеальная диета, правда я за все время объелась огурцами, почему-то постоянно хочется их есть.
[ Ответить на это ]
26-04-2010 @ 17:11
AnonymousПодскажите а если я не буду есть бананы ипить молоко (просто не люблю)а вместо мяса кушать язык и на этом бульоне варить суп-это нормально?я готова есть его сколько угодно лишь бы похудеть!
[ Ответить на это ]
22-05-2010 @ 00:33
AnonymousЯ сегодня первый раз на супе. Диета для тех, кто любит все составляющие супа. Выбрала его, т.к. обожаю овощи, капусту, постные супы т.д. ))) Вообщем, т.к. желудок пока растянут в объеме, то я съела супа литров 5 за 12 часов. )) Варила из половины кочана сред. размера, 5 луковиц с кулак, 2 желт. перцев (зеленых не нашла), 4 свеж. помидор, 1,5 ч.л. соли. Очень вкусно! Еще съела грейпфрут, 3 яблока зел. "Семеринка". Посмотрим, что будет. )) Надеюсь убрать объемы. Хотя, я в этом уверена!!! Всем удачи!
[ Ответить на это ]
07-06-2010 @ 20:44
Anonymousя только сегодня села на эту диету и уже минус 1 кг,суп быстро съедается,думала будет намного противней но нет,вчера сварила,сегодня даже и не пахнет сельдереем,правда из туалета не выхожу а так все пучком))хотела спросить а вес быстро потом набирается??ну например спустя 7 дней я дня два поживу как обычно??
[ Ответить на это ]
18-06-2010 @ 16:17
Anonymousа кто-нибудь подскажет,если есть один суп,не придержить той диеты,которая описана(фрукты и т.д.),эффект будет тот же?или меньше?
[ Ответить на это ]
27-06-2010 @ 15:35
AnonymousСегодня первый день сижу на этой диете,еле нашла сельдерей.Вешу 45 кг...очень хочется похудеть,надеюсь,удастся.Супчик так ничего получился!=)Присоединяйтесь!
[ Ответить на это ]
21-10-2010 @ 14:44
Anonymousмне 15.
64 кило на рост 167.
сделала суп.
второй день пока сижу.результата пока что нет.
хотя не срывалась.сила воли сильная.
ну надеюсь за оставшиеся дни похудею.
супы вообще не люблю.а тут постоянно есть его...
за пару дней всего лишь литр ушел.не могу больше за раз сьедать и все((
надеюсь за оставшиеся дни все исправится...
[ Ответить на это ]
25-08-2010 @ 17:46
Anonymousдевочки а сельдерей можно сушеный

[ Ответить на это ]
01-11-2010 @ 21:03
AnonymousПриветик всем))))Сидела на гречневой диете 5 дней,с сегодняшнего дня на супчик перешла)))Завтра хочу взвеситься!!
[ Ответить на это ]
14-11-2010 @ 15:42
Anonymousдевочки...я похудела на нём уже на 15 кг за 6 недель...суперррр
[ Ответить на это ]
17-11-2010 @ 18:11
Anonymousизвините,что значит есть как можно больше на протяжении всего дня.Я например утром вообще есть не хочу и не ем,в обед супчик .На ужин естественно наедаешься.То есть фактически три раза плюс там перекусоны-чай,кофе с чем-то.Если я буду есть два раза суп,ну три -это что-то даст? Я ем в основном только вечером.А на протяжении дня очень мало,но поправляться стала последний год.Может от возраста ( 45 лет ).
[ Ответить на это ]
06-12-2010 @ 11:48
AnonymousСИЖУ 3-Й ДЕНЬ,НО РЕЗУЛЬТАТА НЕТ,БОЮСЬ СОРВУСЬ(((((
[ Ответить на это ]
21-01-2011 @ 17:04
AnonymousЯ тоже сижу 3й день, придерживаюсь строго диете этой и только 1 кг! Порции небольшие по 200-300 грамм. Простите, а у вас какой вес, что вы так много теряете? И до этого вы как питались на сколько калорий в день? Помимо супа я ещё каждый день на фитнесе по 2 часа занимаюсь и не ем ничего после 18.00. Как можно это объяснить?
[ Ответить на это ]
21-01-2011 @ 17:06
Anonymousвкусный супчик))
и сельдерей меня не смущает,даже нравится))
[ Ответить на это ]
25-01-2011 @ 19:33
AnonymousДевочки, суп помогает и хорошо. Поделюсь с вами секретом. Вкус сельдерея не люблю, варенные овощи, а тем более лук, который всегда вылавливаю из супов, как бы мелко он не был накрошен) не ем,но я нашла выход из положения. Я всю эту витаминность и диетичность молю в блендере как суп пюре, и тогда он сьедается легче и вкуснее.Я пока его блендаю добавляю укропчика,так как он немного отбивает привкус селдерея и придает аромат.
[ Ответить на это ]
18-08-2011 @ 07:56
Anonymousвсем привет! начиталась о чудо супе! вчера сварила сегодня первый день! вечер уже вот и ем его! голова кружиться сильно! но надеюсь выдержу
[ Ответить на это ]
18-11-2011 @ 14:29
AnonymousСкажите,те кто уже похудел. А вес быстро возвращается? После дитеы,действительно,начинаешь есть меньше? Мне надо похудеть 5 раз по 5 кг. Мне 50 лет,вес 100 кг,рост 167 см. Уже не для красоты,а для здоровья (ноги болят). В нашем городе нет диетологов-специалистов.Так что приходится методом проб и ошибок. Очень прошу кого=нибудь близкого ко мне по возрвсту написать.Надеюсь на Ваше понимание.
[ Ответить на это ]
23-11-2011 @ 16:01
AnonymousСкажите,те кто уже похудел. А вес быстро возвращается? После дитеы,действительно,начинаешь есть меньше? Мне надо похудеть 5 раз по 5 кг. Мне 50 лет,вес 100 кг,рост 167 см. Уже не для красоты,а для здоровья (ноги болят). В нашем городе нет диетологов-специалистов.Так что приходится методом проб и ошибок. Очень прошу кого=нибудь близкого ко мне по возрвсту написать.Надеюсь на Ваше понимание.
[ Ответить на это ]
23-11-2011 @ 16:02
AnonymousЯ теперь понимаю почему все уходит быстро )) не знаю как будет дальше, но сегодня второй день на СУПЧИКЕ , и мой организм *чистился* уже раз пять )) суп вкусный,правда тарелку доедаю с трудом... к концу чашки аппетит куда-то пропадает) у меня вопрос следующий, алкоголь вообще никакой нельзя, даже вина сухого 200 гр ?
[ Ответить на это ]
14-12-2011 @ 14:51
Anonymousа можно готовый супчик измельчить блендером?

[ Ответить на это ]
20-06-2012 @ 11:05
Anonymousа можна добавлять кубик куриного бульона вместо мясного??
[ Ответить на это ]
05-04-2012 @ 13:07
Anonymousужасно гадкий суп..мне после него целый день живот бурчит
[ Ответить на это ]
09-04-2012 @ 22:12
Anonymousдумаю сегодня сесть на этот супчик. Очень надо к свадьбе сбросить 10 кг! как-то уже пыталась,выдержала только 5 дней и потом набрала. Но сейчас настрой есть,потом напишу,сколько сбросила.
[ Ответить на это ]
30-04-2012 @ 10:44
Anonymousа можно вместо корня сельдерея корень петрушки????
[ Ответить на это ]
04-05-2012 @ 11:15
AnonymousСидела на этом супе 3 недели с перерывами на 1 день своего обычного рациона. В среднем уходило 2 кг в неделю и 2,5 см по талии. Рост 155, начальный вес 72. Думаю, что бы худеть на заявленные 8 кг, похоже, надо весить сильно больше 100 кг.
[ Ответить на это ]
12-05-2012 @ 20:38
AnonymousДевушки, а от вчерашнего супа будет эфект?
[ Ответить на это ]
07-09-2014 @ 12:53